ITB Syndrome 其實有好多好多成因，不過如果要我揀最簡單既對症下藥方法，一定係放鬆臀部肌肉...

ITB Syndrome 其實有好多好多成因，不過如果要我揀最簡單既對症下藥方法，一定係放鬆臀部肌肉及鍛練臀中肌肌力！

(詳盡理解及處理方法請留意區姑姑將會主持既傷患Workshop)

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